Yoga et randonnées en Aveyron

Pour fêter l’arrivée de l’été, j’ai l’immense joie de vous proposer un séjour yoga et randonnées à Valle Grande au sud de l’Aveyron.

Vous serez hébergé(e)s dans une ancienne bergerie de 500 m2 rénovée avec goût par mon amie Sabine Garrigues et son ami, Franck Chesnais.

Valle Grande est situé dans un petit hameau blotti au fond d’un vallon verdoyant, au coeur du parc des Grands Causses. A 475 mètres d’altitude, Ségonzac bénéficie d’un environnement privilégié où le silence et la nature sauvage sont au rendez-vous.

VOTRE RETRAITE YOGA EN UN COUP D’ŒIL:

  • Durée : 6 jours / 5 nuits

  • Niveau requis : tous niveaux

  • Taille max du groupe : 12 personnes

  • Saison : printemps

Plongez dans la magie des stages de yoga en Aveyron avec Benoît, logé au gîte enchanteur de Valle Grande. Une expérience où l'effervescence yogique se marie à la quiétude de ce lieu exceptionnel.
Découvrez la fluidité du Vinyasa Yoga en Aveyron avec Benoît, en séjournant dans le gîte accueillant de Valle Grande. Une retraite où la pratique s'inspire de la nature environnante, créant une expérience yogique unique.
Ressourcez-vous lors des retraites de yoga en Aveyron avec Benoît, logé dans le gîte chaleureux de Valle Grande. Une immersion complète où chaque mouvement devient une expression de bien-être au sein de ce havre de paix.
Explorez les stages de yoga en Aveyron avec Benoît, basés au gîte pittoresque de Valle Grande. Une opportunité de connecter le corps et l'esprit dans un cadre inspirant, où la beauté naturelle s'unit à la pratique yogique.

PROGRAMME

Le premier jour : accueil à Valle Grande en fin d’après-midi.

Présentation et pratique de yoga : 18h-19h30

Du 2ème au 5ème jour : 2 pratiques de yoga par jour

  • de 8h30 à 11h00

  • de 18h à 19h30

Après-midi libre avec possibilités de randonnées. Possibilité de vous faire masser sur place par Sabine, masseuse ayurvédique.

Déjeuner à 12h / Dîner à 20h00

Le dernier jour : pratique matinale suivie d’un brunch

Fin de stage : 13h.

Vivez une retraite de yoga inoubliable en Aveyron avec Benoît, séjournant dans le charmant gîte de Valle Grande. Une expérience où la pratique dynamique rencontre la tranquillité, créant un équilibre parfait.
Plongez dans l'énergie transformative du Vinyasa Yoga en Aveyron avec Benoît, séjournant dans le magnifique gîte de Valle Grande, une escapade où chaque séance devient une exploration intérieure au cœur de la nature.
Explorez les bienfaits revitalisants du Vinyasa Yoga en Aveyron avec Benoît, séjournant dans le gîte accueillant de Valle Grande. Une escapade où chaque posture devient une célébration du bien-être, en harmonie avec la nature environnante.
Vivez une retraite de yoga transformante en Aveyron avec Benoît, logé dans le charmant gîte de Valle Grande. Une expérience où la pratique énergisante rencontre les bienfaits régénérants de la campagne aveyronnaise.

HÉBERGEMENT

Hébergement en chambre à partager à deux.

Une pièce de vie de 120 mètres carrés permet de se reunir pour les repas pris en commun et les moments de détente.

L’espace pour la pratique du yoga est un chaleureux shala de 70 mètres carrés bénéficiant de tout l’équipement : tapis, coussins de méditation, bolsters, couverture, sangles et briques.

Une grande terrasse permet en fonction de la météo de pouvoir prendre les repas en extérieurs (notamment à l’heure du déjeuner) et de contempler les vallons du Rougier.

Valle Grande est situé sur un parc de 3 hectares et une piscine vous donnera la possibilité de vous rafraîchir et de faire quelques longueurs.

Ressourcez-vous lors des stages de yoga en Aveyron avec Benoît, au sein du gîte paisible de Valle Grande. Une immersion au cœur de la pratique du yoga jumelée aux bienfaits apaisants de la randonnée en pleine nature.
Découvrez la fluidité du Vinyasa Yoga en Aveyron avec Benoît en séjournant au gîte convivial de Valle Grande. Une retraite où les bienfaits du yoga s'entrelacent avec la beauté des paysages aveyronnais.
Plongez dans la magie des retraites de yoga en Aveyron avec Benoît, logé au gîte chaleureux de Valle Grande. Une expérience où la pratique énergique se marie aux bienfaits apaisants de la nature, créant un équilibre parfait.
Explorez les bienfaits du Vinyasa Yoga en Aveyron avec Benoît, séjournant dans le gîte inspirant de Valle Grande. Une opportunité de ressentir la vitalité du yoga tout en bénéficiant des bienfaits régénérateurs de la région aveyronnaise.

REpas

Les repas préparés par Franck Chesnais seront végétariens et à base de produits principalement de saisons et locaux. Franck et Sabine proposent une cuisine végétarienne savoureuse et généreuse largement inspirée par la cuisine du sud. C’est un délice !

LOISIRS ET BIEN-ÊTRE

Un espace bien-être vient compléter l’offre de Valle Grande : sauna + salle de massage.
A voir et faire dans les environs :

Les villages de Couvertoirade, Sainte-Eulalie de Cernon, Viala du Pas de Jaux et Brousse-le-Château.
Visite de la ville d’Albi où il fait bon découvrir le musée Toulouse-Lautrec.
Randonnées : « le sentier des échelles » à Roquefort et « Le cirque de Tournemire » à Tournemire.
Visite du château de Montegut et de l’abbaye de Sylvanès.

TRansport

Pour rejoindre la commune de Vabres-l’Abbaye et le hameau de Ségonzac, il faut rejoindre en train depuis Paris ou toutes autres villes, la gare de Montpellier.

Il faut compter depuis la gare de Montpellier, 1h45 de route pour rejoindre en voiture le gîte de Valle Grande.

Possibilité de transport en navette / tarif sur demande

Vous pouvez rejoindre Valle Grande par vos propres moyens, en voiture.

TARIFS : 800 EUROS

Frais pédagogiques : 250 euros

Hébergement + Pension : 550 euros pour les 6 jours / 5 nuits

Ressentez l'énergie transformative des stages de yoga en Aveyron avec Benoît, au cœur du gîte accueillant de Valle Grande. Une escapade où les bienfaits du yoga se révèlent au fil de chaque mouvement, en communion avec la nature.
Vivez une retraite de yoga immersive en Aveyron avec Benoît, logé au gîte pittoresque de Valle Grande. Une expérience où les bienfaits du yoga dynamique rencontrent la quiétude naturelle, créant une connexion profonde.
Découvrez la synergie du Vinyasa Yoga en Aveyron avec Benoît, séjournant au gîte enchanteur de Valle Grande. Une retraite où les bienfaits de la pratique yogique s'intègrent harmonieusement aux charmes de la campagne aveyronnaise.
Plongez dans la sérénité des retraites de yoga en Aveyron avec Benoît, au sein du gîte accueillant de Valle Grande. Une expérience où les bienfaits régénérants du yoga s'unissent à la tranquillité apaisante de la région.
Explorez les bienfaits du Vinyasa Yoga en Aveyron avec Benoît, séjournant au gîte chaleureux de Valle Grande. Une opportunité de vivre une retraite où chaque séance devient une célébration du bien-être et de la vitalité.
Ressourcez-vous lors des stages de yoga en Aveyron avec Benoît, au cœur du gîte paisible de Valle Grande. Une immersion totale dans la pratique yogique et les bienfaits apaisants de la nature environnante.
Découvrez la fluidité du Vinyasa Yoga en Aveyron avec Benoît, logé au gîte convivial de Valle Grande. Une retraite où les bienfaits de la pratique énergisante s'associent à la beauté naturelle de la région aveyronnaise.
Plongez dans la magie des retraites de yoga en Aveyron avec Benoît, séjournant au gîte chaleureux de Valle Grande. Une expérience où les bienfaits du yoga dynamique se mêlent aux charmes de la campagne aveyronnaise.

Que ces images vous inspirent à plonger dans l'instant présent, à explorer votre être intérieur et à vous fondre dans la beauté éternelle qui nous entoure. Bienvenue dans un monde où le yoga et la nature se rejoignent pour créer des moments inoubliables.